วิธีทำ “น้ำมะม่วงหาว มะนาวโห่”

 

มะม่วงหาว มะนาวโห่ นับว่าเป็นผลไม้ยอดนิยมที่ถูกจับตามองในช่วง 2 – 3 ปีที่ผ่านมา
มีชื่อเรียกเต็มๆ ว่า ‘มะม่วงไม่รู้หาว มะนาวไม่รู้โห่’ ซึ่งถ้าเรียกสั้นๆ ก็น่าจะเข้าปากมากกว่า ผลไม้ชนิดนี้ได้รับความสนใจจากผู้ที่รักสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะในวงการแพทย์ก็ได้วิจัยออกมาพบว่ามีสรรพคุณทางยามากถึง 50 ประการ ครั้นจะนำไปใช้รักษาโรค หรือรับประทานควบคู่กับยาแผนปัจจุบันก็จะได้ผลที่ดียิ่งขึ้น
คุณสมบัติที่สำคัญของ ‘มะม่วงหาว มะนาวโห่’ ก็เห็นจะเป็นเรื่องของการป้องกันมะเร็ง เพราะภายในผลไม้ชนิดนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงโลหิต ชะลอการแก่ก่อนวัย ป้องกันโรคหัวใจ ขยายหลอดเลือด รักษาปอด รวมไปถึงอาการถุงลมโป่งพองก็ช่วยบรรเทาให้ดีขึ้นได้

เริ่มจากนำผลสุกประมาณ 20 ลูก ล้างน้ำให้สะอาด เด็ดขั้วแล้วล้างยางด้วยน้ำเกลือ จากนั้นผ่าเม็ดออก

เมื่อได้ผลที่สะอาดแล้ว นำมาปั่น เติมน้ำลงไป 1 แก้ว

ปั่นจนละเอียดแล้วนำมากรองในตะแกรงหรือผ้าขาวบาง  ต้กฟองออก

 

ได้แล้วครับ น้ำมะม่วงหาว มะนาวโห่
การกินอาหารที่ปลอดภัยจากสารพิษ และ สารเคมี ย่อมทำให้ระบบชีวิต และ สุขภาพแข็งแรงมีภูมิต้านทานโรคที่ดี และการเลือกดื่มน้ำจากพืชผักผลไม้ก็เป็นอาหารเสริมที่ดีเช่นกันโดยจะทำให้ระบบชีวิตได้รับคุณค่าของสารอาหารได้ครบถ้วนสมบูรณ์… “สุขภาพดี สร้างได้ที่บ้าน”

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *