วิธีทำ “น้ำถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด” !!

 

มาแล้ววิธีทำ “น้ำถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด” !!
แนะนำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ทำเองได้ที่บ้านผมขอนำเสนออีกครั้งกับวิธีการทำเครื่องดื่มธัญพืชผสมถั่วต่างๆ ที่เป็นศูนย์รวมของสารอาหารที่มีคุณค่าและดีต่อระบบชีวิตของเรา และเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพและกินอาหารไม่ได้…!!รูปร่างหน้าตาตามที่เห็น ในภาพคือถั่วต่างๆพร้อมทั้งธัญพืชทั้งหมดนำมารวมกัน แล้วใช้เครื่องทำน้ำถั่วให้เป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่ามหาศาลอยู่ในแก้วเดียวตามในภาพนะครับ..!
วิธีทำโดยนำถั่วและธัญพืชต่างๆมารวมกันแล้วคนให้เข้ากันจากนั้นใช้ถ้วยตวงตามปริมาณที่เครื่องทำน้ำถั่วและธัญพืชได้แนะนำไว้ แล้วก็เปิดสวิทให้เครื่องทำงานจนเสร็จ แล้วใช้กระชอนละเอียดกรองเอาแต่น้ำมาดื่มครับ..เท่านี้เราก็จะได้เครื่องดื่มธัญพืชที่ดีมีคุณค่าต่อระบบชีวิตของเราครับ..!!ขั้นตอนโดยละเอียด อ่านได้ตามภาพเลย

 

 

1.เลือกวัตถุดิบจากเกษตรอินทรีย์ ที่ไม่ผ่านเกษตรอุตสาหกรรม

  • หาซื้อได้ตามแผนกซุปเปอร์มาเก็ต
  • แหล่งเกษตรอินทรีย์
  • แหล่งขายสินค้าอาหารเพื่อสุขภาพทั่วๆ
  • กลุ่มทานอาหารแนวมังสวิรัติ
  • กลุ่มเกษตรกรที่ผลิตสินค้าเกษตรด้วยวิธีธรรมชาติ
  • ร้านในอินเตอร์เน็ต

 

2.ส่วนผสม ถั่ว 5 ชนิด ธัญพืช 5 ชนิด

  • ถั่วเหลือง
  • ถั่วแดง
  • ถั่วดำ
  • ถั่วขาว
  • ถั่วเขียว
  • ลูกเดือยกล้อง
  • ข้าวฟ่าง
  • ข้าวกล้องไรซ์เบอรี่
  • งาขาวคั่วสุก
  • งาดำคั่วสุก

 

3.นำส่วนผสมมาคลุกให้เข้ากัน  ตักส่วนผสมของถั่วและธัญพืชที่คลุกกันดีแล้ว มาซาวล้างให้สะอาด ตามปริมาณที่ระบุในคู่มือเครื่องทำน้ำถั่ว

 

4. นำถั่วและธัญพืชที่ล้างสะอาดมาต้มในน้ำต้มเดือด 2-3 นาที  (ใช้น้ำดื่ม) เมื่อส่วนผสมสุก เทส่วนผสมทั้งหมดพร้อมน้ำ ลงในเครื่องทำน้ำถั่ว และใส่งาขาว งาดำตามต้องการ  หลังจากนั้นกดฟังก์ชั่นทำน้ำถั่วให้เครื่องทำงาน

 

5.หลังจากเครื่องทำงานเสร็จ เติมน้ำต้มเดือดลงไปเพื่อปรับความข้น ลองชิมดูตามความต้องการของเรา แล้วเทกรองน้ำผ่านกระชอนแบบละเอียด เพื่อยังคงคุณค่าของเนื้อถั่วและธัญพืชอยู่

 

บรรจุใส่ภาชนะทนความร้อน และสามารถเก็บใส่ตู้เย็นได้ไม่เกิน 3 วัน

 

 

ดื่มเสริมกับมื้อเช้า หรือ ดื่มเป็นอาหารว่าง

 

แนะนำให้ ไม่เติมน้ำตาลเลย เพื่อให้ได้คุณค่าทางโภชนาการอย่างเต็มที่ และเป็นการไม่เพิ่มน้ำตาลให้กับร่างกาย แต่ถ้าหาก ไม่สามารถดื่มได้จริงๆ สามารถเติมน้ำตาลทรายแดงได้ เล็กน้อย

หรือถ้าอยากทานสะดวกสามารถ สั่งซื้อ น้ำถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด รูปแบบผงชงดื่มได้เลยคลิก Link

3 thoughts on “วิธีทำ “น้ำถั่ว 5 สี ผสมธัญพืชอีก 5 ชนิด” !!

  1. Pingback: ประโยชน์ของ ถั่ว 5 สี และ ธัญพืช 5 ชนิด - ถนน สายมะเร็ง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *