วิธีคิด…พิชิตมะเร็ง ตอนที่11

ถนนสายมะเร็ง…วิธีคิดพิชิตโรคได้..11

ความเครียด..หากเกิดกับใครก็อย่าให้มันอยู่กับเรานานนักเพราะเมื่อเครียดสามารถทำให้เราป่วยได้ถึง50 % ฉะนั้นเมื่อเกิดความเครียดควรรีบกำจัดออกไปจากตัวเรา

โดยเร็วที่สุด…เพราะว่ามันจะทำลายหรือบั่นทอนระบบภูมิคุ้มกันให้อ่อนแอลงได้ อย่าสะสมความเครียดไว้เลยครับ…ดีไม่ดี..โรคกรดไหลย้อน..อาจมาเยือนได้นะครับ..!!

ก็คงมีบ้างบางคนที่อยากจะหันมาดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น…อาจจะเป็นเพราะด้วยเริ่มมีอายุที่มากขึ้น..

หรือรู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีโรคมารุมเร้าจึงคิดว่าควรหันมาดูแลสุขภาพบ้างดีกว่า..

ครับถ้าเป็นอย่างนี้ผมก็ว่าเป็นโชคดีของคนๆนั้นนะครับและเป็นแนวโน้มที่ดีที่คนที่คิดได้…ก็สามารถหันมาใส่ใจในเรื่องของการดูแลสุขภาพ…

สิ่งที่เราจะได้จากการดูแลใส่ใจในสุขภาพก็คือการป้องกันโรคร้ายๆไม่ให้เกิดกับเราและไม่สามารถทำร้ายระบบชีวิตของเราได้..

จึงเป็นความคิดที่แยบยลในการดูแลสุขภาพด้วยวิถีของอาหารที่ใกล้เคียงธรรมชาติ..

เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ภูมิต้านทานได้ทำหน้าที่ป้องกันโรคร้ายๆได้อย่างเต็มกำลัง..!!

อาหารเย็นที่อยากกินมานานแล้วคือ..หัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊ว..พร้อมด้วยสลัดเห็ด ได้กินแล้วถูกใจหายเหนื่อยเลย..อีกหนึ่งเมนูเพื่อดูแลสุขภาพครับ..!!

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *